28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 57,13g | Karb: 99,39g.
Kahvaltı: Молодея Сыр Рокфорти, Пятерочка Хурма, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Мандарины. Akşam Yemeği: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Яйцо, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|