28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 44,10g | Karb: 136,92g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Тунец с сыром, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Котлеты дом, Бавария Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Котлеты дом, Пряники мятные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|