28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 95,60g | Karb: 54,46g.
Kahvaltı: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral , Pão de Queijo de Frigideira. Öğle Yemeği: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Kunzler Queijo Minas Meia Cura Ralado Desidratado, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis, Salada Verde Mista. Akşam Yemeği: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Bolo de Caneca Low Carb. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camila salvador Kilo Geçmişi
|