28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 38,56g | Karb: 83,37g.
Kahvaltı: Wiltmann Rindersalami, Aldi Räucherlachs, Butter, Beste Ernte Gewürzgurken, Goldähren Bauernschnitten. Öğle Yemeği: Packlhof Frische Rinderbratwurst, La Finesse Weißkohleintopf, Aldi Räucherlachs, Butter, Goldähren Bauernschnitten. Aperatifler/Diğer: Coop Gedeckter Apfelkuchen . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|