28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 58,46g | Karb: 30,27g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Lavache Quirit Üçgen Peynir. Öğle Yemeği: Tavuk Şiş. Akşam Yemeği: Cacık, Lezita Piliç Şinitzel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|