28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2289 kcal
|
Yağ: 71,58g | Prot: 237,99g | Karb: 173,85g.
Kahvaltı: Борщ со Свининой. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Борщ со Свининой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Мандарины, Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный, ИП Борисик Котлеты из Кальмара. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|