28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 98,29g | Karb: 88,19g.
Kahvaltı: Diet Lab Шпинатные Блинчики с Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Diet Lab Гренки, Diet-Lab Крем-Суп Сырный с Креветкой. Akşam Yemeği: Diet Lab Буженина из Индейки, Diet Lab Паприкаш. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|