28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 33,15g | Prot: 65,02g | Karb: 131,73g.
Kahvaltı: Вологодское Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Laime Сыр Сливочный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Global Village Квашеная Капуста, СибХлеб Хлеб Суворовский, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Яблоко Зеленое, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|