28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 45,25g | Prot: 97,96g | Karb: 77,90g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Яблоко, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Американский Сыр, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Окраина Котлета Веганская, Яблоко, Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|