28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 95,68g | Prot: 132,37g | Karb: 175,44g.
Kahvaltı: Яйцо, Vita Verde Салат Беби Микс, Хуторок Кукуруза Консервированная , Семерка Лаваш Армянский, Eat Easy Кимчи, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сыр Чеддер. Öğle Yemeği: Фисташки, Помело. Akşam Yemeği: АТБ Горячий Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilitmoonboiko Kilo Geçmişi
|