28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 102,10g | Prot: 45,10g | Karb: 28,95g.
Kahvaltı: Walnuts. Öğle Yemeği: Avocado Vegetable Oil , Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Campari Cocktail Tomatoes, Egg. Akşam Yemeği: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Olive Oil , Tahsildaroglu Klasik Inek Beyaz Peyniri, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Campari Cocktail Tomatoes, Ikea Huvudroll Meatballs. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bemusedmarble Kilo Geçmişi
|