28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 87,93g | Prot: 53,33g | Karb: 133,27g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Öğle Yemeği: Курица в Сметане, Елки-Палки Салат из Капусты, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хурма, Елки-Палки Салат из Капусты, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Вдохновение Молочный Шоколад Миндаль-Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|