28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 85,17g | Prot: 61,73g | Karb: 190,85g.
Kahvaltı: Eat Me Батончик, Конти Джек, Банан. Öğle Yemeği: Ферма Молоко 2,5%, Печенье Галетное, Конти Печенье Буратино, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Roshen Конфета Coffee Like , Капуста Тушеная с Грибами, Хлеб Черный, Гречаники. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|