28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 24,97g | Prot: 85,14g | Karb: 171,55g.
Öğle Yemeği: Verduras al Vapor, Arroz Blanco Cocido, Del Primo Salsa Roja, Meat Me Carne Deshebrada de Pollo. Akşam Yemeği: HEB Rice Cakes, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, HEB Frijol Negro , Electrolit Suero Rehidratante. Aperatifler/Diğer: HEB Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|