28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 60,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 81,46g | Prot: 65,06g | Karb: 192,10g.
Kahvaltı: coffee with coffeemate 2 tsp and stevia 1 tsp, Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese, Pears . Akşam Yemeği: Mimis Cafe Kettle Chips, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round. Aperatifler/Diğer: Tootsie Roll Tootsie Pop, Hershey's Almond Joy. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|