29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 70,13g | Karb: 97,10g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Едим Дома Опята, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Перепелиное Яйцо. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Яшкино Пряники Шоколадные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|