29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 23,46g | Karb: 5,41g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр Сливочный, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Яичный Блин, Пятерочка Авокадо, Snaq Fabriq Snaqer . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vesta.komarovskaya Kilo Geçmişi
|