28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 79,12g | Karb: 136,26g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Naranjas, Member's Mark Mermelada de Fresa, Leche Deslactosada, Huevo, Queso Americano, Longmont Bologna , Sara Lee Pan Blanco. Akşam Yemeği: Arroz Blanco, Zanahoria, Brócoli, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|