29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 24,59g | Karb: 95,91g.
Aperatifler/Diğer: イオン 3種のチーズささみフライ, なます, バゲット, 雪印乳業 バター, デルタインターナショナル ロカボナッツ, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|