|
Bye bye 59 👋🏻
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 21,82g | Prot: 32,53g | Karb: 176,77g.
Kahvaltı: Haan Wippy Cream, Pepaya, Buah Pir, Pancake Tawar, Jeruk, Apel, Wafel Buah. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Akşam Yemeği: Cumi-cumi, Jantung Pisang, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: KFC Mocha Float. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darellislam71 Kilo Geçmişi
|