29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 30,76g | Prot: 66,05g | Karb: 67,42g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Творог 5%, Активия Йогурт Клубника, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре на Воде, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|