29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 83,88g | Prot: 108,73g | Karb: 233,46g.
Kahvaltı: Ячневая Каша, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сила Традиции Свекла Вареная, 5 Океанов Сельдь Слабосоленая . Akşam Yemeği: Шефмаркет Сытный Чечевичный Суп со Свининой, Паприкой и Свежей Зеленью. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Olmish Цукаты из Имбиря, Смешанные Орехи, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Черевкова Kilo Geçmişi
|