29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 71,54g | Prot: 77,36g | Karb: 135,33g.
Kahvaltı: Сыродел Сыр Российский , Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Свеклы, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль. Akşam Yemeği: Солнце Востока Цукаты Ананас, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|