29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 44,93g | Prot: 34,93g | Karb: 64,57g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Бисквитный Двор Чиабатта. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aperatifler/Diğer: Картофель Фри. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|