29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 41,79g | Prot: 110,34g | Karb: 71,42g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко Гала, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Авокадо, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. Akşam Yemeği: Лента Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Жюльен ИА, Яйцо (Целое), Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ikanina.anna Kilo Geçmişi
|