29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 112,05g | Prot: 73,08g | Karb: 28,76g.
Kahvaltı: Сосиска, Авокадо, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Козацька Слава Орешки. Akşam Yemeği: Мягкая Салями, Жаркое из Свинины (Постное). Aperatifler/Diğer: Сан Саныч Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana05081971 Kilo Geçmişi
|