29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 15,27g | Prot: 63,27g | Karb: 169,86g.
Kahvaltı: Tea Unsweetened, Sugar, Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Akşam Yemeği: Cucumber, Cottage Cheese, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Aperatifler/Diğer: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), fruit Persimmon. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mohammed A. Farouq Kilo Geçmişi
|