29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 48,33g | Prot: 34,85g | Karb: 329,71g.
Kahvaltı: Виноград, President Сыр Плавленый Сливочный, Бисквит, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Виноград, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Картофель Отварной, Помидоры. Akşam Yemeği: Золотое Утро Панкейки. Aperatifler/Diğer: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Чай, Чай, Ülker Çicolatali Gofret. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|