29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 78,55g | Karb: 167,38g.
Kahvaltı: Bjorg Amande à Tartiner, Pancakes. Öğle Yemeği: Clémentines, Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Potée sans saumon. Akşam Yemeği: Les Croisés Comté, St Hubert St Hubert 41, Baguette, Jack Daniel's Whisky, Soupe. Aperatifler/Diğer: Yoplait Skyr Nature, Graines de Tournesol Décortiquées, Bjorg Son d'avoine Bio, Poires, Delisse Fromage Blanc 3%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|