29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 63,03g | Karb: 176,16g.
Kahvaltı: Banan. Öğle Yemeği: Nocco Miami Strawberry, Kelda Klassisk Gräddsås, Vitt Ris, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Akşam Yemeği: Vitt Bordsvin, Max Bönsallad, Tonfisk-Sashimi, Kokt Quinoa. Aperatifler/Diğer: Panna Cotta, Banan, Balconi Mix Milk, Delicato Delicatoboll, Loka Kolsyrat Vatten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Emla Sweetheart Kilo Geçmişi
|