29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 9,95g | Prot: 14,10g | Karb: 102,34g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго. Öğle Yemeği: Седьмой континент Хурма, Ламбер Сыр Гауда 45%, Хлебница Хлеб Бородино , Агуша Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|