29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 42,02g | Karb: 157,38g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Essen Qvinto Десерт с Карамелью и Кранчами, Кофе с Молоком, Простор Булочка с Малиновым Джемом , Чай, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|