29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 120,96g | Prot: 61,96g | Karb: 19,11g.
Kahvaltı: Café, Mate Amargo. Öğle Yemeği: Ensalada c/palta, Ternera Bife Ancho. Akşam Yemeği: Palta, La Serenísima Queso Sardo, Berenjena, Aceitunas Negras, Huevo Frito. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|