29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 72,52g | Karb: 129,55g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяное Молоко Barista, Сибирский Бегемот Зефир. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Глобус Зубатка Горячего Копчения, Globus Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Picnic Picnic, Черемушки Картошка. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью, Unagrande Моцарелла, Перекресток Чиабатта , Окей Грудка Куриная Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|