|
third day at the same weight. want to lose at least 10 before Florida.
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 21,40g | Prot: 83,12g | Karb: 130,19g.
Kahvaltı: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Egg. Öğle Yemeği: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Oranges , Lentil Soup. Akşam Yemeği: Spinach , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Sea Best Scallops, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Aperatifler/Diğer: Great Value Diced Peaches (No Sugar Added). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|