28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 71,19g | Prot: 67,63g | Karb: 143,77g.
Kahvaltı: McDonald's Bacon 'N Egg McMuffin. Öğle Yemeği: Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Macaroni (Cooked) , Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Compliments Spicy Thai Chili Tuna, Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad. Aperatifler/Diğer: Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|