25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 18,59g | Prot: 85,86g | Karb: 112,68g.
Kahvaltı: Régilait Nuage de Lait. Öğle Yemeği: Longley Farm Cottage Cheese Fat Free Natural, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Akşam Yemeği: Clémentines, Sveltesse Ferme et Fondant Café, La Laitière Secret de Mousse Citron, Danone Le Nature Yaourt, Bjorg Galettes Extra-Fines Maïs, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, St Môret Ligne & Plaisir, Grand Frais Radis, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Endive, Casino Carottes en Rondelles Surgelées, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti , Picard Légumes à l'asiatique , Picard Haricots Verts Bio. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|