29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
222 kcal
|
Yağ: 3,18g | Prot: 11,04g | Karb: 48,89g.
Kahvaltı: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread. Aperatifler/Diğer: Coke Slurpee. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amber grifford Kilo Geçmişi
|