29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 22,32g | Prot: 58,62g | Karb: 108,01g.
Kahvaltı: Ovo Mal Cozido, Tradição Patê de Fígado Light, Pão Francês. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Galinhada. Akşam Yemeği: Hemmer Picles Suave em Conserva, Galinhada. Aperatifler/Diğer: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão, Patê de Fígado (Enlatado), Pão Francês, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Morangos, Peras. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|