29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 73,52g | Prot: 74,93g | Karb: 72,78g.
Kahvaltı: Форте Гематоген Детский, Помидоры, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дымов Бекон Венгерский, Белый Хлеб, Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Домик в деревне Сметана 20%. Akşam Yemeği: Лента Сыр Косичка, Говядина Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|