30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 14,86g | Prot: 74,89g | Karb: 84,71g.
Kahvaltı: 군고구마, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 서울우유 서울우유. Öğle Yemeği: 블루베리, 꿀, 코스트코 무지방 그릭요거트. Aperatifler/Diğer: 군고구마, 맛있닭 소스 통 닭가슴살 레몬크림. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|