28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2292 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 36,96g | Karb: 236,57g.
Kahvaltı: Quinoa (Cooked), Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Kung Pao Tempura Cauliflower. Öğle Yemeği: Black Beans (Canned), Corn, Onions, Olive Oil, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Organic Mini Flour Tortillas, Simple Truth Plant Based Non-Dairy Hot Pepper Cheezy Slices. Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|