27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 37,73g | Karb: 246,27g.
Kahvaltı: Trader Joe's Kung Pao Tempura Cauliflower, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Quinoa (Cooked). Öğle Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|