12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2890 kcal
|
Yağ: 54,14g | Prot: 58,29g | Karb: 289,64g.
Kahvaltı: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Salsa, Margarita, Southwest Airlines Snack Mix, Prosecco. Akşam Yemeği: Grapefruit, Strawberries, La Tourangelle Balsamic Vinaigrette, Corn, Goya Black Beans, Simply Balanced Organic Tortilla Chips Blue Corn, Archer Farms Garlic Aioli, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns, Margarita. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|