10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 30,86g | Karb: 212,55g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Mini Flour Tortillas, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Corn, Onions, Olive Oil. Öğle Yemeği: Kind Nuts & Chocolate Dark Chocolate Chili Almond, Mimis Cafe Fried Dill Pickles, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|