09 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2924 kcal
|
Yağ: 79,33g | Prot: 52,95g | Karb: 298,98g.
Kahvaltı: Trader Joe's Artisan Bread French Baguette, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Vegan Spaghetti with Walnuts. Öğle Yemeği: Restaurant Style BBQ Sauce, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Sauvignon Blanc Wine, Kind Nuts & Chocolate Dark Chocolate Chili Almond. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Olive Oil, Onions, Corn, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked), Trader Joe's Organic Mini Flour Tortillas. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|