05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2860 kcal
|
Yağ: 71,89g | Prot: 51,45g | Karb: 301,39g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Vegan Pesto Pasta. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Spinach Artichoke Dip, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Garden of Eatin' red hot blue chips, Olive Oil, Onions, Corn, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked). Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Restaurant Style BBQ Sauce, Trader Joe's Trader Potato Tots. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|