30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 52,77g | Prot: 60,32g | Karb: 123,92g.
Kahvaltı: Кобринские Сыры Сыр Монблан Снежная Вершина, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), СибКолбасы Ветчина Борисовская , Виктория Котлета Домашняя , СибХлеб Хлеб для Сэндвичей Пшеничный, Слабое Кофе с Сахаром, Братья Караваевы Сырники Диетические . Öğle Yemeği: Мастер Сушеное Манго, Хлебодар Урожайный, Мандарин, Коптильный Двор Грудинка, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|