30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 65,62g | Prot: 54,69g | Karb: 66,33g.
Öğle Yemeği: 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 울제나 뷰타리스 정제버터, 양파, 파프리카, 아임키토 퓨어 코코넛 또띠아, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 아스투리아나 쿠킹크림, 비코리치 코코넛밀크, Mamma Chia Chia Seed, 폴링인브이 크리스피 코코넛 칩스, 피넛버터앤코 올드패션드 크런치, 호밀가루. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|