30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 81,26g | Prot: 82,11g | Karb: 108,12g.
Kahvaltı: Cappuccino, Butter , Bananas , Low Fat Milk, Honey , Jungle Oats, Honey , Tea with Milk. Öğle Yemeği: Woolworths Gouda, Woolworths Rosemary Crackers. Akşam Yemeği: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|